Работа с личным благополучием, повышение уровня счастья
Что делать, когда вы обнаруживаете себя в ситуации постоянного хронического стресса или даже кризиса, когда становится понятно, что нужно что-то менять? Текущие проекты перестали драйвить, нет прежнего вкуса жизни, серьезно нарушен work-life баланс, текущая операционная работа не приносит удовольствия, а про стратегические вопросы не хочется даже думать. В такие моменты уровень счастья (психологического благополучия) существенно падает, и вы можете испытывать полную апатию и даже деструктивно себя проявлять.
Вместо стратегии избегания (уход в другую компанию, дауншифтинг) важно использовать стратегию поиска и использования тех ресурсов, которые делают вас более счастливым на текущем месте. За счет перестройки своих убеждений, привычек,коммуникаций с другими людьми executive-коуч помогает формировать новые поведенческие паттерны, увеличивающие жизненную энергию и существенно повышающие эффективность на текущем месте работы.
Понимание личных деструкторов, мешающих быть счастливым с одной стороны, и источников энергии в работе - с другой, позволяют осознать и выработать новую жизненную стратегию.
Форматы работы
Аудит
Аудит текущей ситуации: уровень счастья, стратегии и привычки.
Классический коучинг
Индивидуальные сессии, проработка осознанности в коммуникациях.
Трекинг
Выработка новых привычек в рамках интенсивной месячной программы.
Поддержка
При прохождении внешних образовательных программ.
Результаты работы
1
Повышение уровня личного счастья
2
Повышение жизненной и творческой энергии
3
Снижение стресса, профилактика профессионального выгорания
4
Формирование вокруг себя здоровой и поддерживающей среды
5
Улучшение отношений со значимыми для вас людьми
6
Формирование нового пула привычек и стратегий, делающих вас более счастливым