Aware habits
личный интенсив
Ближайший старт - 1 декабря.
Заполни заявку и получи индивидуальный опросник
* программы стартуют каждое первое число месяца
Нажимая на кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу". Уильям Теккерей

Aware habits - интенсивная индивидуальная коучинговая программа. Всего за один месяц (15 минут в день) вы сможете осознанно проработать деструктивные привычки, от которых планировали отказаться, и прокачать новые навыки.

Ключевой формат работы - ежедневный дистанционный трекинг и тренировка ваших привычек с executive-коучем Андреем Вебером.
Важное, но несрочное.
Выберите сами, над привычками в каких областях вы будете работать в рамках программы
Физическое благополучие
Правильное питание, физические нагрузки, телесные практики, образ жизни...
Финансовое благополучие
Инвестирование, диверсификация источников дохода, монетизация экспертности...
Ментальное / психологическое благополучие
Ваши отношения с самим собой, деструкторы, источники энергии, устойчивость...
Социальное благополучие
Ваши отношения с близкими людьми: родители, друзья, родственники, коллеги...
Карьерное / профессиональное благополучие
Адаптация в новой роли, решение тактических карьерных задач и конфликтов, стили управления...
Как это будет?
ключевые этапы прохождения программы
Заполнение опросника
После регистрации вам на почту придёт индивидуальный опросник
Входное интервью (30-60 минут)
Обсуждение текущей ситуации в жизни и бизнесе, внутренней мотивации участия в программе, предыдущего опыта работы с коучем и в других развивающих практиках, личных ограничениях, ключевых маркеров успеха и образа результата участия в программе
Индивидуальная постановка целей на месяц (1-2 часа)
Прежде чем войти в программу, необходимо пройти личный аудит и поставить самому себе четкие личные цели на участие в программе. Для этого участник самостоятельно заполняет strategy planner
Ежедневный утренний 15-минутный трекинг (21 день)
В заранее оговоренное время каждый день мы созваниваемся и обсуждаем итоги прошедшего дня и план на текущей день. В течение беседы в коучинговом формате обсуждаем ваш прогресс и срывы, совместно рефлексируем ваши ментальные стратегии
Кризис обесценивания
На 10-15 день (у всех по-разному) случается кризис обесценивания. Проявляется по-разному: появляется раздражение, желание прекратить тренировку, обесценить предыдущие усилия. Важно найти поддерживающие ресурсы и мотивацию продолжать
Подведение итогов месяца, рефлексия (30-60 минут)
По окончании программы мы совместно обсуждаем прошедший месяц и создаем дорожную карту дальнейшего индивидуального плана внедрения привычек. Важно, чтобы новые привычки перешли из области осознанной компетентности в автоматический режим
Отзывы участников
Почему именно эта программа?
Aware habits выгодно отличается от других коучинговых программ своей глубиной, интенсивностью и эффективностью.
Вы будете сфокусированы на самом важном (и не срочном).
Мы все знаем про тот самый квадрат Важное-Несрочное, но нам обычно не хватает на него внимания и времени. В рамках программы вы будете вынужденно сфокусированы на том, что позволит вам перейти на новый уровень за счет изменения вашего набора привычек.
1
Вы не "сольётесь" в процессе внедрения новых привычек.
Можно тренировать свою силу воли, но как показывает практика мы срываемся, переключаемся, "забиваем" на важную внутреннюю работу. Внешний трекинг позволяет человеку легче пройти этап внедрения новых привычек.
2
Вы получите профессиональную поддержку executive-коуча.
Программа похожа на классический коучинг лишь отчасти. Вы получаете от Андрея Вебера в поддержку целый микс практик в разных областях, которые направлены на эффективную трансформацию и прохождение всех кризисов в пути.
3
Вы осознаете свои привычные ментальные паттерны.
Ежедневные встречи позволяют подсветить наши привычные стратегии поведения и осознать причины, лежащие в их основе. У вас не будет возможности "замылить" или не заметить их проявлений.
4
Вы интегрируете микро-тренировки в ваш календарь.
Самое ценное - программа запустит автоматические механизмы, когда вы без внешней поддержки сможете двигаться дальше самостоятельно. Принцип действия "малых шагов" сделает своё дело.
5
Вы получите осязаемый результат всего за месяц.
Вам не нужны классические 3-6 месяцев работы с коучем, основная "фишка" программы в том, что реальные результаты, которые можно "пощупать", вы получите уже через 21 рабочий день.
6
Андрей Вебер
Автор и ведущий программы
Основатель и генеральный директор первой коучинговой компании FirstGull (организация программ executive и бизнес-коучинга в крупнейших российских и международных компаниях).

Executive-коуч первых лиц и топ-команд. Первый президент чаптера ICC Russia (профессиональная международная коучинговая ассоциация). Издатель и главный редактор FirstGull Coaching Review. Автор и ведущий программы "Коучинг в бизнесе" на HR-tv.

Генеральный продюсер International Coaching Congress Skolkovo, International Day of Happiness Russia, Happy Work Forum, Happy Camp, Диалоги о счастье, Переход Счастья и других well-being проектов. Основатель сообщества Министерство Счастья, автор, спикер.

Профессиональный путешественник (более 20 стран за последние 3 года), отец четверых детей.

Более подробная информация здесь >>>
Когда мы можем быть вам полезны?
Это четыре ключевых области запросов FirstGull, в которых мы лучшие, по мнению наших клиентов.
Executive
Вам нужен executive-коуч / советник высокого уровня, с которым можно конфиденциально решать свои личные и бизнес вопросы: решение конфликтных ситуаций, принятие сложных и «интимных» решений в диалоге с независимой стороной, разработка индивидуального плана развития, выработка новых и отказ от старых привычек, осознанная работа с личным благополучием (well-being), выход из хронического стресса, подготовка к переговорам и публичным выступлениям.
Business
Вам нужно подобрать бизнес-коучей своей команде для решения широкого круга задач: развитие необходимых компетенций, поддержка в реализации ИПР, налаживание коммуникаций, решение конфликтов, повышение личной эффективности и осознанности, развитие уверенности в себе в условиях неопределенности, преодоление личных ограничений, поддержка при вступлении в новую должность или расширении обязанностей, поддержка при проведении организационных изменений.
Strategy
Вам нужно провести стратегическую или инновационную сессию:
формирование смыслов миссии и ценностей организации, каскадирование стратегии, инновационные и креативные воркшопы, найти уникальное решение, создать прототип нового продукта, исследовать клиента, продукт, контекст, ресурсы через процесс дизайн-мышления, заглянуть в будущее, описать гипотезы, сформулировать возможности развития и создать сценарии через форсайт-сессию.
Team
Вам нужно развить навыки управления командами в новых условиях: программы развития вовлекающего лидерства (facilitative leadership), повышение энергии, реанимация управленческих и проектных команд, развитие кросс функционального взаимодействия, сессии по обмену лучшими практиками и опытом, проведение эффективных совещаний онлайн, инструменты выработки групповых решений, обучение и практика дизайн-мышления, фасилитации, коучингового стиля управления.
Контакты
Телефон: +7-903-174-28-70
E-mail: info@firstgull.ru
Facebook
Instagram
(c) FirstGull 2014-2020